南京偵探：如何告訴老公自己想離婚？

　　告訴你的配偶你想離婚是很棘手的。這不是一個值得期待的對話;這可能意味著面對沖突傷害你的配偶，我們大多數人都回避這兩種情況。不管你對你的伴侶和你的婚姻有什么感覺，尊重那個人在你生活中的位置是你唯一公平的選擇。南京偵探認為當告訴你的配偶你想離婚時，有一些事情要知道——是的，有一種錯誤的方式。
　　無論婚姻中發生了什么，你都應該總是考慮這個消息會如何影響你的伴侶的情緒。不要讓你對告訴配偶你想離婚的恐懼誘使你去做一些只會讓情況變得更糟的事情。
　　如何告訴你的配偶你想離婚
　　雖然你可能覺得你的婚姻已經破裂，在告訴配偶你想離婚的時候，你還是應該尊重他們，有時候尊重是很難的。不要跳過離婚話題，直接為你的伴侶服務離婚文件。這種策略是一種簡單的方法，但這種簡單是暫時的。如果沒有討論你離婚的愿望，并且繼續進行文書工作，你可能會錯過一次友好分手，并開始一場戰爭。選擇一個你們兩個人能有一些不受打擾的時間的時刻。關掉手機，確保孩子們在其他地方，并得到充分的關注。
　　另一件要避免的事情是簡單地打包行李，然后某一天離開。在處理像離婚和拆散家庭這樣嚴肅的問題時，這種策略并不成熟。你需要討論離婚你的配偶，你的配偶應該是第一個知道你打算離婚的人。
　　在談話之前不要告訴你的家人和朋友。兩個人之間離婚已經夠難了。把別人牽扯進來，你讓情況變得更復雜。
　　處理配偶的反應
　　如果你的配偶對你想要離婚感到驚訝，一旦你分享你的感受。當你解釋你想和你不了解的另一半離婚時，他們會開始處理你已經處理過的失落、絕望、抑郁和無數其他負面情緒的過程——只是他們不想離婚。在悲傷的過程中，你領先于你的配偶。
　　當你宣布打算離婚時，你的感受和你配偶的感受會有巨大的差異。你已經準備好繼續你的生活了。你的伴侶會質疑你是如何準備好這么快就開始新的生活的，并且會因為你是這樣的事實而受到傷害。他們的語氣可能會變得憤怒，他們可能會指責你各種可怕的事情。所有這些反應都是正常的，可以預測的。但是，一定不要為自己辯護。傾聽，不要打斷。
　　如果離開的配偶能夠對他們的痛苦表示同情和理解，這對留下的配偶是有幫助的。和被你傷害過的人在一起可能不容易，但是花時間給你的配偶一個了結是你以后不會后悔的。
　　小心感情傷害
　　當一方被拋棄，被迫離婚時，他們會覺得自己失去了對婚姻道路和未來計劃的控制。你現在處于控制中，如果你對你要離開的配偶表現不好，這只會引發更多的沖突，造成更多的情感傷害。在讓其他人參與之前，優雅地允許他們有一些時間來處理環境和未來。在你們雙方都準備好討論未來之前，不要讓其他任何人參與進來，包括直系親屬或孩子。
　　你不必喜歡你配偶的反應。最有可能的是，對你的離婚愿望會有一個困難的回應，但是對他們的經歷和他們正在經歷的轉變表示同情會讓你的婚姻更好離婚過程對所有參與者都更容易。